Sapatos elegância em perigo

O uso constante de salto alto por jovens de 13 e 20 anos provoca sérios problemas à saúde. O símbolo de elegância e sensualidade é do guarda-roupa até de crianças.

Estudo recente pela fisioterapeuta da USP Patricia Pezzan, comprovou que o salto alto causa danos ao alimento postural e ao equilíbrio músculo - articular de meninas ainda em fase de crescimento.

Resultados mostram que o hábito constante do salto alto (uso pelo menos 3 vezes na semana por mais de 4 horas consecutivas), Compromete a fase de crescimento ósseo e muscular.

Além disso, podendo posteriormente ao longo dos anos resultar em lombalgias crônicas dores no quadril que irradiam em outras partes do corpo e limitações de movimento.

Limites:

- Crianças não devem em hipótese alguma, usar salto alto ou baixo. Médicos proíbem em todas as letras a prática.

Os sapatos altos não devem ser usados constantemente por adolescentes porque o corpo ainda está em formação.

- Mulheres adultas que não abrem mão do acessório devem limitar o usar três vezes por semana durante, no máximo, quatro horas.



Dicas para Comprar:

- O fim do dia é o dia melhor período para a compra de sapatos, pois os pés estão inchados, o que ajuda a escolher modelos mais adequados.

- Não compre sapatos menores que o seu pé.

- O sapato não se ajusta sempre com o uso.

- Lembre-se que um pé é sempre maior que o outro, sempre calce o par antes da compra.

- Prefira materiais mais confortáveis.

- Modelos de plástico impedem o pé de respirar e podem facilitar o aparecimento de micoses.

- O conforto deve ser o fator principal a ser considerado na hora da compra.

Bom meninas, por hoje é isso aí!!! Beijinhos e abraços bem cheirosos da Sabri